잠이 부족할때 겪는 증상?
안녕하세요 오놀의 좋은글은잠이 부족할때 겪는 증상의대해서 알아보도록 하겠습니다 출처: 좋은글 좋은글귀 = 코메디 닷컴 ↓ 일 처리가 늘어지고 하루 조일하픔이 나오며, 정말 침대가자기를 부르는 것 같다면? 당연히 잠을 더 자야 한다는신호로 여겨야 하는데 사람들은자꾸 다른 이유를 됩니다. 실제로 하루 9시간보다 적게 자는 사람들은 심장 건강에 나쁘고비만을 불러올 수도 있습니다 그런데 수면부족등은 전혀 예상하지못햇던 증상을 일으키기도 합니다.미국 인터넷 매체 허핑턴포스트는 10일 잠이 부족할때 겪을수있는 뜻밖의 행태를 소개하였습니다 게걸스러워진다? 아침을 먹지 않거나 운동을 심하게하는 것도 아닌데 하루 종일배가 고프다면 수면 부족일가능성이 높다고 합니다 섭식행동학회 회의에서 발표된연구에 따르면 수면 부족은 배..
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2018. 8. 2. 01:30
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