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출처: 행복투데이 // 감정 다스리기 // 물 위에 글을 쓸수는 없다. 물 속에서는 조각도 할수 없다. 물의 본성은 흐르는 것이다. 우리의 성난 감정은 바로 이 물 처럼 다루어야 한다. 분노의 감정이 일어나면 터뜨리지 말고 그냥 내버려 두어라. 마치 강물이 큰 강으로 흘러가듯이 분노의 감정이 자신의 내면에서 세상 밖으로 흘러가는 모습을 즐겁게 지켜보라. 이것이 감정을 숨기는 것과는 다르다. 이때 필요한 것은 자신이 그런 감정을 느낀다는 사실을 분명히 인식하는 것이다. 그리고 그것을 자신에게서 떠나가게 하라. 그것은 부정하는 것이 아니라. 자연스럽게 가장 지혜롭게 풀어 주는 것이다. // 법정 스님 //

출처: 아름다운 삶의향기 // 욕심이 적으면 근심도 적다 // 욕심이 많은 사람은 이익을 구함이 많기 때문에 번뇌도 많지만 욕심이 적은 사람은 구함이 없어 근심 걱정도 없습니다. 욕심을 적게 하기 위해서라도 힘써 닦아야 할텐데 하물며 그것이 온갖 공덕을 낳게 함게 있어서랴. 욕심이 적은 사람은 남의 마음을 사기 위해 굽혀 아첨하지 않고 모든 감관에 이끌리지 않는다. 욕심을 없애려는 사람은 마음이 편안해서 아무걱정이나 두려움이 없고 하는 일에 여유가 있어 부족함이 없다. 그래서 열반의 경지에 들게 되는 이것을 가리켜 욕심이 적음이라 한다. 만약 모든 고뇌를 벗어 나고자 한다면 만족 할 줄 알아야 한다. 넉넉함을 아는 것은 부유하고 즐거우며 안온하다. 그런 사람은 비록 맨땅 위에 누워 있을지라도 편안하고 즐..

출처: 좋은생각 좋은글 글: 허은실 나는 당신에게만 열리는 책 中 누군가를 사랑해버리는 일 어딘가로 갑자기 떠나버리는 일 오래 지니고 있던 물건을 버리는 일 나이 들수록 하기 어려운 것들 입니다 그중 가장 어려운 일은 친구를 사귀는 일입니다 살아갈수록 사랑이라는 말보단 우정이라는 단어가 더 미덥습니다. 우정은 뜨겁다기 보다는 더운 것 그래서 금방 식어버리는게 아니라 은근히 뭉근히 오래 가는 것 인생에서 가장 어렵고 중요한건 아무래도 그런 사람을 얻는일 같습니다. 서로 마음이 통하는 친한 친구를 지음 이라고 하죠. 자신의 거문고 소리에 담긴 뜻을 이해해준 친구를 잃고 난 뒤 이제 그 소리를 아는 이가 없다면 현을 끊어버린 춘추시대의 어떤 우정 거기서 나온 말인데요. 지음이란 말엔 나 짐승의 소리를 가려 듣..